Vinn ett designat blomstöd hos Rosverkstan

Ta chansen även du och försök att vinna detta otroligt fina blomstöd som kan smycka din trädgård. Du kan få allt från en lott till tre lotter.

Vinn ett designat blomstöd hos Rosverkstan tom 28 februari.

Gå gärna in på hemsidan också www.rosenverkstan.se

Leta dig in i denna blogg http://rosverkstan.blogspot.com/

Lycka till.

Kram Marie

WILLIAM 4 ÅR

13 januari 2012 dagens namnsdag är Knut.

HIPP HURRA FÖR WILLIAM IDAG SOM BLIR 4 ÅR.

Vi har varit på kalas och det var mycket trevligt. Mycket paket och god fika.

Puss och kram

Ta vara på livet och varandra

Kram Marie

Smörblommor

7 januari 2012 dagens namnsdag är August, Augusta.

Vilken underbar bild på smörblommor. Gud va´jag längtar tills sommaren och blommorna kommer. Jag är ju ingen vintermänniska - jag vill ha värme året om. Men tyvärr så har inte Sverige det. Men om det inte blir vinter så kanske jag inte uppskattar vår och sommar lika mycket.

Jag längtar även tills alla mina drömmar slår in. Visst några är helt omöjliga att få sanna, men en och annan går säkert att få.

Här finns lite drömexempel

Tänk att kunna vinna så mycket pengar så att både gubben och jag kunde sluta jobba. Bara göra det vi ville. Vara mera med våra barn och barnbarn. Resa både inrikes och utrikes. Fixa huset som jag bara kan drömma om, både inne och ute. Kunna fixa en bassäng som jag kan ta ett morgondopp i på sommaren. Få lite mera krut i mig så jag får saker och ting gjorda. Kanske rent av bli av med 25 kg kroppsvikt- snacka om vilken dröm. Det är tur att det finns drömmar hur tråkigt skulle det inte vara annars.

Berätta lite om vad du drömmer om. Eller varför inte bara skriva ner en lite hälsning.

Ta vara på livet och varandra det ska jag göra.

Kram Marie

Bekräftelse

Måste bara berätta för alla som inte såg" Stjärnorna på slottet" sist på TV.Gubben och jag såg det idag på reprisen. Där fanns en proffessor som sa att de dagar man inte gör någonting på är bra för hjärnan att återhämta sig. ÄNTLIGEN ÄR DET BEKRÄFTAT ATT LATHET/SLÖHET ÄR BRA. Det känns så himla bra att höra dessa ord. Vad glad jag blir.
Ta vara på livet och varandra - det kommer jag att göra.
Kram Marie

Dagarna går fort

5 januari 2012 dagens namnsdag är Hanna, Hannele - grattis kusinbarnet Hanna och Hanna på jobbet.

16,8 grader inne i matrummet när jag kom upp - burr på med vattenkokaren,tofflorna, tjocktröjan och mysbyxorna sedan var det bara att göra upp en eld i brasan.Vill bara visa att vi inte hann elda något igår eftersom vi fick akutinsatts att göra. Jag hade varit hos tandläkaren runt kl 14 och när jag var klar därifrån pratade gubben med våran lilla Jessica i telefon. Hon sa att hon hade ont i magen och ryggen och ville att vi skulle ta hand om Alexander. Så vi for till henne och hon for in till förlossningen. Så jag gick för att hämta lilla solstrålen på dagis. Roligt att se honom när jag kommer så skiner han som en sol - Mommo, mommo. Så gubben tillbringa sin dag på förlossningen och jag i Almunge med Alexander och hundarna.

Vill bara tala om att jag även har börjat att läsa näringslära i en bok som jag har. Mycket intressant måste jag säga så jag kommer att dela med mig lite saker som kanske Ni redan vet men bara blir en påminnelse om hur det verkligen är. Just nu läser jag om kolhydrater. Sitat ur boken " Den morderna människan (alltså vi) äter inte bara sämre kolhydratkällor utan även betydligt större mängd. Forskningen visar att stenåldersmänniskans kolhydratsintag bidrog med 30-40 % av hennes energiintag, jämfört med 50-60 % idag. Dagens energiintag innehåller alltså en ohälsosamt hög andel kolhydrater och kombinationen med snabba kolhydrater gör detta till ett stort problem. Det är framför allt insulinet som är boven i dramat och både kvalitet och kvantitet spelar roll för insulinutsöndringen. Det mesta tyder på att vi bör återgå till ett kolhydratsintag på ca 40% och öka proteinintaget något. Förutom att det något lägre kolhydratsintag kan gynna hälsan verkar det som om många blir piggare av det. Kolhydraterna gör nämligen att du producerar mer serotonin i hjärnan vilket gör dig trött. Ett lägre kolhydratintag gör att det är lättare att hålla sig pigg och skärpt hela dagen". Sedan ett litet stycke som jag tänkte att Jannice kanske var intresserad av " Bara för att vi generellt äter för mycket kolhydrater betyder det inte att de är onödiga eller onitressanta. De spelar en stor roll för hälsan och du måste äta dem för att må bra. Kolhydrater är hjärnans favoritbränsle och får den inte tillräckligt med energi kommer du att känna dig trött, hängig och okoncentrerad. Även imunförsvaret är beroende av en konstant tillgång på detta näringsämne. Äter du för lite blir det försvagat och du drabbas lättare av infektioner. Det är ett av skälen till att du oftare drabbas av förkylningar och andra infektioner." Ja ta inte illa upp nu Jannice jag vill bara att du ska läsa detta och kanske själv kolla upp hur det ligger till hos just din kropp. Jag tycker att det är intressant det här med näringsläran. Så jag har beställt flera böcker som jag gärna vill läsa. Jag tror att jag har blivit förgiftad av en bokmal - jag vill ha alla möjliga böcker FAST bokhyllan, boklådorna är fulla. Det är precis som med garn .....hahahaha Sussie jag har en hel kökssoffa full med garn men tror du inte att jag har beställt lite till mitt projekt som du ska hjälpa mig att komma igång med. Knasigt känns det som när jag håller på och ska rensa ur i mitt hem. Men lite vill jag ju förnya mig med - men kanske inte rätt grejer precis. Sussie säg till när du har tid en kväll så kommer jag över.

Ta vara på livet och varandra

Kram Marie

LIVET

4 januari 2012 dagensnamnsdag är Rut - grattis lilla guldhamsterängeln Rut, Jannices lilla skrutta!

Många människor tycker att livet kan liknas som en lång resa. Själv tycker jag att det liknar en lång orgentering med kontroller som inte går att fuska sig igenom. Ta bara detta med min ledighet. Tänk vad skönt det var innan att veta att jag hade ett visst antal dagar att göra så mycket på. Vad har hänt? Jo jag sover en himla massa timmar och får inte ett smack gjort. Det kanske ska vara så med ledighet? Det värsta är att ju längre ledigheten går dessto sämre mår jag dvs får ångest över allt som jag inte har gjort. Men det är väl inte hela världen - livet går trots allt vidare. Men det blir inte som jag har föreställt mig. Det är nog det jag måste ändra på att jag inte ska ha så stora bilder på hur det kommer att bli.

Ta vara på livet och varandra

Kram Marie

Måste bara berätta

2 januari 2012 fortfarande.

Gubben och jag skulle åka med Eckerölinjen idag hade vi tänkt oss. Som vanligt blir det inte som jag har tänkt mig. Klockan på väckning i morse och allt frid och fröjd. Iväg till busshållplatsen för att få njuta av en härlig bussresa till Grisslehamn och med båt vidare t/r Eckerö. Men efter en halvtimme i regnet och småfrysna tår bestämde vi att åka hem. Väl hemma kollade vi in hemsidan där det stod att all trafik inställd 2 -20/1 pga dockning. Vi diskuterade vid busshållplatsen om vi skulle ta bilen till Grisslehamn - som tur var gjorde vi inte det. Så blev vi snuvade på både räkmackan och ransonen vi tänkte köpa.

Gubben tog sig en liten tupplur på soffan och somnade samt drömde att HAN blev tillfrågad av Ernst Kirchsteiger om han kunde hjälpa honom med att sätta upp en hylla. Det var i ett rad hus och han kommer inte ihåg några andra människor. Gubben frågade ifall han kunde få en autograf. Visst det gick bra - men gubben hade ingen penna. Hahahahaha.....knasdrömmar. Jag frågade gubben om han ville vara som Ernst men nej så var det inte utan gubben trodde att allt berodde på att vi har kollat så mycket på Ernst programmen på TV ( två avsnitt, jul med Ernst)...ja jag säger och det visst kan man drömma roliga saker.

Nej jag säger och det fytusan för lediga dagar då jag äter allt onyttigt som finns i detta hem. Hade bla köpt hem lite chips för nyårsfirandet. Tammetusan så åkte den påsen upp och dessa förbannade chokladaskar som kommer in i huset. Varför kan inte folk bara köpa en blomma,en flaska vin, lite värmeljus, en påse med frukt eller något som går att använda. Det är inte snällt eller omtänksamt av männsikor att köpa choklad till speciellt mig som har ett så stort sockerberoende att klarar inte av att ha sådant hemma utan att äta. Det gynnar inte mig som person precis - eftersom jag är tjock som värsta julegrisen. VISST det är omtänksamt av människor att köpa med sig något det vill man ju göra när man kommer bort. Men en chokladask eller som jag kallar det NÖDLÖSNING, det blir lättast om vi tar en chokladask tänker säkert gästerna. Jo visst blir det lätt för den som ger - enkelt att bara ta en kartong för ett rimligt pris men jag kan säga att jag skulle uppskatta ett paket med värmeljus istället. Som tur var har det varit folk här i helgerna så vi har öppnat kartongerna på löpande band, men som alltid blir det kvar. Usch..... Just nu känns det så efter både chips och choklad.

Ta vara på varandra och livet.

Kram Marie

Gott nytt tänkar år, 2012.

2 januari 2012 dagens namnsdag är Svea - grattis mormorängeln, jag älskar dig så i mitt minne.
God fortsättning på det nya året. För mig kommer det att bli förändringar, hoppas jag på. Vissa mål i livet som jag vill ha gjort hoppas jag på. Jag har läst ut boken Röj och rensa - som har fått många tankeställare till mig. Nu gäller det att rensa bort allt som gör att jag mår dåligt ( ibland förstår jag inte att jag mår dåligt av det). Jag rekomenderar varmt att Ni läser denna bok. Kolla även in på köpstoppsbloggen http://notbuying.blogspot.com/2010/04/bokonsdag-roj-och-rensa.html Boken handlar om att rensa bort alla möjliga saker inte bara i sitt hem. Jag lånar gärna ut denna bok om du vill läsa.
Nyårsafton blev otroligt lugn och skön. Melodikryssfrukost med de goa gänget från Solåsen. Sedan vankades det en återträffsfika med några Almungebor som vi inte har träffat på jätte länge. Jannice och William kom på eftermiddagen för att fira med oss. Vi åt gott och drack gott. Sedan slocknade jag runt kl 22 i soffan. Jag hade varit vaken sedan kl 02.30 pga otäck dröm jag hade om min gubbe. Vi har ju fått ett problem med en taknockpanna på huset som måste tillbaka. Han har sagt att han tycker att det är otäckt att klättra dit. Så jag drömde att han gjorde det i alla fall samt att han ramlade ner, ja resten kan Ni kanske tänka er.
Året som har gått vad kan jag säga om det......känns som allt är bortblåst. Kanske inte - svärfar fick en stroke, fick en ny dagtjänst på jobbet är bla stora saker som hände år 2011. Jag har svårt att blicka tillbaka vill gärna bara se framåt. Så nu gäller 2012 - nya tag, nya små gulliga efterrätter kommer till våran familj och jag hoppas att mina barn med sina familjer kommer att få det bra så "hönsmamman" slipper tänka på allt som gäller dem. Jag vill börja leva mitt liv utan oroliga tankar. Önskar att jag vore lite som min gubbe, han bryr sig inte om saker och ting, blir inte arg för det lilla minsta ( inte heller stora saker) samt han tar dagen som den kommer. Så vill jag också bli - det är jobbigt att ändra om ett beteende. Men värt ett försök.
Ta vara på varandra och livet.
Kram Marie

Samma visa varje gång - det slår aldrig fel.

28 december 2011 dagens namnsdag är Benjamin samt Värnlösa barnens dag. Grattis Benjamin på jobbet.

Måste bara visa en underbar bild på min livsefterrätt. Jag har visat den förut men jag gillar denna bild.

Innan jag är ledig har jag tankar på vad dagarna ska innehålla under min ledighet. Det ska rensat, röjas, fixas och donas. Oj vad bra det ska bli. Jo jag tackar ja´när ledigheten infinner sig så kommer den där orkeslösa kraften fram som gör att ingenting känns OK att göra. Varför är det alltid så? Det slår aldrig fel när jag är ledig och ensammen för att kunna göra miljoner av saker. Nej sätter ner rumpan vid datastolen och tycker att det ordnar sig säkert. Jo visst har jag gjort någon nytta som att vattna blommorna, tvättat två maskiner med tvätt - men sen då? Nej, det är så himla skönt att bara vara. Hur kan jag tycka att det är så himla skönt när jag inte är nöjd med det som finns här hemma? Jag säger bara depriton. Någon form av deppa är det klart och tydligt. Men kan inte sätta fingret på vad det är. Väldigt konstigt!

Sedan ska underbara Sussie försöka att lära mig att virka rutor - det ser jag fram emot. Hoppas att du Sussie har varit inne få länken som jag visade dig.

Ta vara på livet och varandra

Kram Marie

Julen och Dagmar

26 december dagens namnsdag är Stefan, Staffan - Grattis Stefan.

Mätt och belåten av denna jul av mat och mysiga människor runt omkring mig. Tråkigt bara att vi inte kan vara tillsammans flera dagar - men alla har ju sitt. Mycket mat, dryck och godsaker så att magen är alldelesa full.

Sedan har det varit storm i natt som har ställt till det för många människor. Vi kom säkert väldigt lindrigt undan - en nock panna som hade förflyttat sig. Så nu återstår det hur vi ska få dit den. Dagmar är stormen döpt till som betyder fred...undrar vem det är som hittar på alla namn på alla naturkatastrofer?

Sedan kan jag upplysa för alla medmänniskor att tiden är ur led. I natt hade vi +9 grader och på många ställen i landet har folk plockat höstsvamp på julafton! Jag kan ju säga för mig är det helt OK med mild vinter och utan snö. Men visst vill väl barnen ha lite vinter. Jag kan gärna vara utan.

Nu har jag ett antal dagar som det är fullt upp och hoppas på att kunna genomföra en hel del. Har även fått en efterlängtad minibyrå från min mor & far som kommer ursprungligen från mina morföräldrar som behöver renoveras lite.

Ta vara på livet och varandra

Kram Marie

Länge sedan

17 december 2011 dagens namnsdag är Stig - grattis farbror Stig.

Vet inte vad jag ska skylla på eftersom jag inte har bloggat på ett tag - men tiden går och det känns som jag hinner inte göra något. Jag är nog bara en riktigt livsnjutare, tar dagen som den kommer och gör gärna saker och ting i morgon. Det kan ju kännas lite jobbigt just nu eftersom jag har vissa förebilder på hur jag vill ha julen med pynt, mat, bakning och städning. Som så ofta känner jag på kvällarna att i morgon, då ska jag göra det, det, det, och det. MEN när morgonen kommer så blir knappt en bråkdel gjort. Speciellt om jag inte sätter fart på en gång. En sådan dag har det varit idag. Fy på mig. Men julen kommer ändå och roligt ska det bli att träffa sina barn med respektive, barnbarn och mina föräldrar.

Efter julen ska jag lära känna något nytt begrepp vad det gäller mitt liv och livsrum. Spännande kan någon tycka och behövlig kan någon annan tycka. Men det kommer att bli en ny livsstil och då kommer det att ta ett tag innan allt sitter i min ryggmärg. Men gäller att hålla ut!

Nu är det bara 1 vecka kvar till julafton och som vanligt kommer den här veckan gå lika fort som andra veckor.

Ta vara på livet och varandra.

Kram Marie

2:a advent

4 december 2011 dagens namnsdag är Barbara, Barbro - grattis till alla Barbro jag känner.
I dag är det dags att tända ljus nr 2 i adventsstaken. Men ingen snö och stämmning har vi fått. Jag vill väl igentligen inte ha snö, men OK lite grann nu till jul. Men otroligt skönt att slippa skotta snö.
Ta vara på livet och varandra
Kram Marie

Längtar

29 november 2011 dagens namnsdag är Sune.
Många längtar efter tomten,någon längtar efter en lilla syster, andra läntar efter snö men jag längtar efter min julledighet. Men visst längtar jag efter en stor summa pengar så att jag inte behöver jobba längre utan att bara fundera vart jag ska placera mina pengar, men det kommer nog inte att hända i detta liv - inte för mig i alla fall. Jag har gjort listor på vad som skall göras och hoppas även på att kunna få njuta lite av naturen och dagens ljus på min ledighet. Min mamma undrade ifall jag skulle åka någonstans. Mitt svar till henne blev - det beror på om du vinner på hästar!!!! Hon är ju en riktig turgumma. Hon har vunnit flera gånger men inte riktigt stor kovan. Kanske jag rent av kan ta med henne på något skojigt under min ledighet. Jag längtar även till att kunna bo som de gjorde förr i tiden. Ja kanske inte alla i familjen i samma hus. Men kanske några flera hus på gården som mina barn bor i och kanske rent av ett litet kryp in till min mor & far. Tänk att kunna få vara dem nära hela tiden. JA självklart är det ju ingenting som mina barn vill. Men längtan kan jag ha i alla fall.
Ta vara på livet och varandra
Kram Marie

Adventsmys

Fram med ljusstakar och stjärnor

1:a advent , 27 november 2011 dagens namnsdag är Astrid, Asta - Grattis Astrid Nyberg.

Då har vi kommit fram till 1:a advent. Julkänslan hittar jag inte i gömmerna kan jag ju säga , + 10 grader och regn. Men gubben och jag släpade fram elljusstakar och stjärnor i går så att det är mysigt i fönstrena. Ja jag vill göra hur mysket som helst men just nu är jag förkyld eller vad man nu kan kalla det. Jag säger som min mamma säger att sedan jag var i Brasilien 2003 blir jag inte snuvig i näsan längre utan allt sätter sig i lungerna. Jag tappar rösten, har svårt att andas och blir så otroligt trött så jag skulle kunna sova hur länge som helst. Inte blev det bättre när jag vaknade 03:24 av ett pipljud. Trodde att det var frysen först - såg hur jag skulle så hela söndagen och laga mat samt att frosta av frysen. Men efter att jag väckte gubben kom han fram till att det bara var en brandvarnare. Så han slet ur batteriet. Sedan blev det tyst. Vet inte vad jag ska ta för egenvård för att lätta upp i lungerna mer än honung. Någon med något förslag?

Söndagen blir till att tvätta lite och bara slappa.

Ha en skön 1:a advent.

Ta vara på livet och varandra

Kram Marie

Underbart hus

20 november 2011 dagens namnsdag är Helga, Olga.

Kanske inte synst så himla bra. Men detta hus är hur snyggt som helst. Det har varit ett gammalt ruckel som någon har rustat upp. Jag gillar det skarpt. Det ligger mellan Siggefora campingen och Vansjö.

Ta vara på livet och varandra.

Kram Marie

Köp stopp!

17 november 2011 dagens namnsdag är Lillemor, Moa.

Läste i tidningen Vi i villa en artikel i Johans 5 eko-val. Där stod det att den 27 november infaller En köpfri dag, den internationella protesten mot överkonsumtion. Tanken är att man denna dag inte ska handla någonting alls. Nada! Vilket förstås inte är något svårt. Svårare att inse är att när snabbmatskedjan, jourbutiken, bensinmacken och internet har öppet årets alla timmar innebär det att vi konsumerar mera än vad vi kanske vill. Mer än vad som är nyttigt för oss själva eller för jordklotet. Kanske borde vi alla istället inrätta en köpfri dag i veckan. Förslagsvis söndag - det känns bekant - då vi väljer bort shopping för att ägna oss åt barnen, hunden, varandra, naturen eller något annat av livets gratisnöjen. Jag vill bara säga att detta är en utmaning - använd Era söndagar till annat än att handla. Försök att umgås med familjen eller gör något som du verkligen gillar. Jag gillar verkligen detta förslag,

Måste även passa på att visa en gudomligt gullig bild med stickande små söta djur. Jag bara älskar dessa.

Ta vara på livet och varandra.

Kram Marie

Drömmarnas värld

15 november 2011 dagens namnsdag är Vibeke, Viveka.

Har du drömt dig till en annan värld, tid eller förutsättningar?

Tänk om jag hade så gått ställt så att jag kunde sluta jobba - ha en yrkestitel som livsnjutare. Ha så mycket pengar så jag kunde rusta hela huset, gården och alla drömprojekt - då behövde jag inte drömma mig bort till en annan värld utan då räckte det med att tillbringa sin tid i paradiset Knutby. Om jag inte skulle jobba och om jag skulle ha ett drömhus med drömträdgård - VAD skulle jag då hitta på? VAD skulle jag då drömma om? VAD skulle jag då sträva efter? Om jag tänker så är det slut på drömmar nästan. Jag skulle nog köpa mig tre hundar och föda upp små gulliga valpar. Umgås med mina barn och barnbarn all min lediga tid. Hjälpa mina föräldrar med att baka, städa och bara umgås med dem. MEN varför slår inte alla drömmar in? Om jag bara fick önska en sak så skulle jag önska så mycket pengar att jag kunde hjälpa mina barn med deras livssituationer. Drömmer inte du ibland? Alltså dagdrömmer - jag tror att det är bra att ha drömmar, förväntningar och önskningar. Jag tror att kroppen mår bra av att drömma lite.

Ta vara på livet och varandra.

Kram Marie

Fars dag

13 november 2011 dagens namnsdag är Kristian, Krister samt fars dag.

Ja detta med att fira alla pappor på just denna dag med dyra inköp är bortkastat tycker i alla fall vi som bor i detta hus. Själv ringde jag min far och sa grattis det var allt. Jeanette kom på besök med en hembakad morotskaka som gubben älskar. De andra tjejerna ringde och grattade - det räcker fint. Bara att man kommer ihåg varandra.

Allt går så fort som det brukar göra - inget ovanligt alltså. I fredags var vi tillsammans med goda vänner på Texas Long horn samt en kort sväng på Kathalin. Trevligt att äta en bit mat tillsammans. Sedan har både lördagen och söndagen varit lugna och otroligt sköna. Melodikryssfrukost på lördagen höjer verkligen den dagen. Jag vill bara tala om att jag får energi av Anette & Niclas - så himla skönt. Så nu sitter mossan på mina alster som hänger utanför dörren. Tänk vad enkelt med vanlig sytråd, jag hade en passande färg till. Nu vill jag pyssla med mera saker. Först gäller det att få sängen målad, ett annat projekt är att åka och kolla in skafferidörr hos gubbens jobbarkompis, ringa till snickarna (har ev. två som jag kan ringa till)......ja nog finns det att göra. Men nästa helg blir det att ta fram Bamses honungsjakt för att visa lite hur det går till med sällskapsspel.

Ta vara på livet och varandra.

Kram Marie

Dagarna springer iväg

3 november 2011 dagens namnsdag är Hubert, Hugo - Tobias födelsedag, grattis mannen!

Tjoho vad dagarna springer i väg. Jag försöker att springa efter men lyckas inte så bra. Det är fullt upp med allt och jag vill nu ha en "inte behöva sova piller". Jag är har fullt upp med att göra alla möjliga saker och jobba så klart. Svärfar tar sin tid ....men det kommer bli bättre. Skulle behöva ringa till snickaren nu också. Det måste bara bli snart. Jag hade planer på att kunna ha lite pyssel med svägerskan och sambo. MEN när ska allt bokas in? Det gäller att verkligen kolla in en passande dag. Julpyssel är ju helt underbart. Men mitt i allt så vet jag att det blir mera, mera jobb. Vi har även blivit bortbjudna några helger. Jag måste nog planera bättre tror jag.

Men en liten smakbit på ett nytt spel jag har köpt. Va...vad sägs om detta.

Skryter du över svenska popgrupper du inte ens gillar när du träffar folk utomlands, har du Iittala-glas med klisterlapparna kvar på och har du någon gång applåderat vid en flygplanslandning? Svarade du Ja på någon av dessa frågor så har du antagligen en god chans i det här spelet.
Lingon, lådvin och långkalsonger är ett fantastiskt underhållande spel där du får, eller förlorar poäng beroende på hur typiskt svenskt du beter dig.. på gott och ont. Spelet innehåller mer än 300 träffsäkra frågor om allt från melodifestivalen och foppatofflor till falukorv och mellandagsrea. Ett helkul spel med hög igenkänningsfaktor som garanterat sätter igång lustiga diskussioner.

Ta vara på livet och varandra.

kram Marie