I dag var det tredje gången jag tog mitt blodtryck på vårdcentralen samt en gång även på företagshälsovården. Det togs även ett EKG. Det var nog först idag som jag förstod hur allvaret detta är. Har även fått en läkartid och ska även så samtal om hur man kan leva bäst med ett högt blodtryck. Sömn, kost, motion är de absolut viktigaste stenarna nu att fokusera på. Jag hoppas att jag med dagens information kommer bli mera snäll mot mig själv. Måste också ta ett snack med min chef.
Idag beställde jag blom bud till min bror och sambo. Det var min mamma som ville det. Min bror har legat på sjukhuset ett tag med hög feber. Han har firat både julafton och nyårsafton där. De fick inte ner febern. De vet inte riktigt vad han har fått för något. Men han kom hem igår. Så mamma ville skicka blommor. Så eftersom jag ändå var till vårdcentralen och blomaffären ligger nära gjorde jag det till henne.
Hittade en fantastisk bukett med garn till någon som fyller år. Bilden hittade jag från en grupp på Facebook. Tänk vad otroligt fiffiga människor är som kan fixa en sådan bukett till någon som gillar att sticka.
Ta vara på livet och varandra.LEV NU. Kram Marie
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar